为什么修读AP Seminar的学生更受招生官青睐？

福布斯网站曾经发过一篇文章，是关于跨学科能力在申请藤校人文社科专业的优势！

近几年，其实不仅仅是人文社科，几乎所有方向的专业对于跨学科人才都是十分偏爱的。举个例子，假如你的理工科学术背景非常扎实，而同时你有非常强的英语学术写作能力，你就可以十分出色地对你的实验成果进行整理，总结以及汇报。

所以，具备跨学科的能力也就相当于在告诉大学招生官：我已经为大学的学习做好准备了！

不过，我们要如何向招生官最直接地展示自己的跨学科能力呢？

或许AP Seminar课程就可以帮到同学们了！

什么是AP Seminar？

AP Seminar是AP Capstone第一年需要学习的课程。AP Seminar通过分析不同的观点，让学生参与跨学科对话，探索学术和现实世界主题和问题的复杂性。学生将通过综合来自多个来源的信息、学会调查问题、分析论点、独立思考、在团队中交流各自的想法。

来源：College Board

适合人群

任何高中体系10年级或11年级在读学生。

学习内容

探索不同的观点和建立跨学科的联系是AP Seminar的基本组成部分，学生们通过不同的视角来探讨和思考每个主题，从多个角度分析主题有助于跨学科的理解，并帮助学生对重要问题的复杂性有一个丰富的认识。

课程难度

曾经有同学开玩笑说AP Seminar是AP课程中的“蓝血贵族”原因在于，它不像其他AP课程一样有特定的课程内容，它是通过不同的课题研究来学习相关的研究技能，因此涉及的知识面非常广，对某些同学来说甚至还会有一些抽象。

我们也可以通过近三年在10%边缘徘徊的五分率，直观地看出课程的难度。

📊 2025年：10%

📊 2024年：9.4%

📊 2023年：11.4%

AP Seminar与AP Research区别

同学们需要完成AP Seminar才能可以开始AP Research的学习，AP Seminar主要通过让同学们进行各种课题研究，培养高阶研究能力、批判性思维与分析能力、卓越学术写作与沟通能力以及团队协作与领导力。

而AP Research需要学生根据个人兴趣设计、计划、实施一个为期一年的研究性调查，并通过作品集纪录展示他们的研究过程，主要培养学生通过学术性解读如何应用于现实世界中的问题的能力。

为什么要学习AP Seminar？

为大学申请赋能

英美牛校都十分鼓励学生在申请过程中，能够递交与AP Capstone学习经历相关的作品或者材料，或者直接表明对有AP Capstone学习经历的学生的偏爱！

芝加哥大学【2025U.S.News全美排名11】官网当中明确表示，学习AP Capstone产出的Project可以递交作为申请时的辅助材料，提升学生的竞争力。

来源：https://collegeadmissions.uchicago.edu/apply/application/optional-materials/

剑桥大学【2026QS世界大学排名第6】官网表明，欢迎参加AP Capstone的申请者，鼓励学生参加AP Capstone的AP Research和AP Seminar来提升自身的独立研究技能，从而更好地适应大学学习。

来源：https://www.undergraduate.study.cam.ac.uk/international-students/international-entry-requirements

再有，完成AP Seminar的学生获得的课程成绩单可直接用于美本申请，而继续学习AP Research，完成两门课程后并均取得3分或以上成绩的同学，还可获AP Capstone Certificate。以上证明足以能将同学与其他的申请者区分开来；

另外，随着越来越多的同学为了提升自己的学术背景开始卷AP课程，学习普通的AP课程已不足以凸显自身的优势，而相对高难度且冷门的AP Seminar就更能帮助同学在申请者中脱颖而出，成为牛校招生官心中那个必须要拿下的学生！

探索未来发展方向

对于大学选专业，不少同学和家长都会有各种各样的顾虑和纠结：担心专业就业前景不好；害怕其实自己并不擅长所选的领域；根本找不到感兴趣的发展发向……

而AP Seminar就给了同学们一个很好的自我探索的机会。通过一次次不同领域课题研究，同学们除了可以培养自己的跨学科能力以外，还可以亲自去探索这个所选的发展前景，找到自己感兴趣的方向，对于未来发展定下初步的蓝图。

解锁大学学习必备技能

在大学的学习中，同学们会需要做大量的课题研究。这需要同学们发散思维去各个渠道收集和整合资料，以及有缜密的逻辑思维，去大量阅读和分析文本资料。如果是小组研究，还要协调好组内成员的关系，找好自己在组内的定位。

单是研究过程就已经十分繁琐，万一小组任务还碰上“组内矛盾”就更是火上浇油，相信我们在各大社交媒体也没少刷到关于大学小组作业遇到小组意见不合或者组员不配合，最后只能自己”负重前行“的例子。

来源：Google

而如果同学们在高中阶段就参与了AP Seminar课程，通过一次次的课程任务，就能从中学习如何高效地搜集资料并进行整合和展示，与此同时在团队项目当中学会处理好组内成员的关系，提高小组研究的效率，提前掌握大学学习的关键技能，为大学的学习做好准备。

来源：pexels

普高生修读AP Seminar

无大考斩获UIUC

AP Seminar的课程体验如何？具体收获是什么？我们可以一起来看看机构 C同学的真实体验。

C同学在一所普通高中就读，平时成绩80分左右平平无奇，后来有了出国留学的计划，C同学认识到只用原来学校的成绩单无法脱颖而出，所学的课程也跟美国的学习体系不接轨。为了提高被心仪大学录取的机率，C同学报读了AP Capstone项目的AP Seminar课程，挑战自己。

完成AP Seminar课程后，C同学在没有参加AP Seminar大考的情况下，成功斩获了UIUC等梦校的录取！

而在入读大一后，C同学发现日常的英语写作以及信息整合的任务特别多，很多同学都无从下手。因为学习过AP Seminar，C同学早已掌握英语学术写作和独立进行全英文本的资料搜集的技能，这些技能也让她在学习的过程中如鱼得水，大一学年结束时获得3.6的GPA！

录取院校

伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校，2025U.S.News美国大学排名33

罗切斯特大学，2025U.S.News美国大学排名44

总的来说，修读AP Seminar除了可以获得为美本申请赋能硬实力以外，还可以帮助同学很好地为大学学习甚至将来工作做好准备，是一门实用性高且终身受用的课程。