昨天，ETS（北美考试服务中心）宣布，托福考试将增加1-6分的评分量表！
这可以说是托福考试诞生以来最重大的颠覆性变革！
除此之外，这次改革还更新了其他内容，针对这些改革我们又该如何应对呢？一起跟着小新来看看吧~
一.托福考试改为自适应模式！
图源 | 托福官网
自2026年1月起，托福iBT考试将在阅读与听力部分采用多阶段自适应设计，根据考生答题表现实时调整试题难度。
考试模式预计将与GRE自适应模式类似：
这一变化可能意味着：
- 旧题难以预测新题趋势，备考资源受限。 新版考试初期，可靠练习材料较少。
- 改革初期，评分逻辑、题目难度和出题规律存在不确定性，考生适应需时间。
- 高分更高，低分更低。
二.6分制和120分制并行使用！
在保留原有0-120分评分量表的基础上，托福iBT考试将新增直观的1-6分的评分量表。该创新性评分机制将与全球公认的《欧洲语言共同参考框架》（CEFR）直接对标，显著提升分数解读的直观性与全球统一性：
1.新评分体系参照CEFR（欧洲语言共同参考框架），分为六个等级： A1、A2、B1、B2、C1、C2。
2.近两年内，成绩报告将同时显示 1-6 分制和传统的 0-120 分制。
图源 | 托福官网
新的评分体系也可能意味着跨阶段难度的提升。特别是在A2-B1、B2-C1两个段，往往是学生“卡分”比较严重的地方。
分数颗粒度变大也意味着同学们更难从“刷分”中找到成就感，这对于同学们的科学备考和自我定位提出了更高的要求。
但分数颗粒度变大意味着同学们的注意力可以从“分数内卷”中脱离出来，更合理的规划自己的学习节奏。并且在改革过渡期内，1-6分制和现行的0-120分制并行使用，同学们可以取两个分制之长，灵活调整考试节奏。
三.考试内容相关重大调整！
除此，新版托福考试还会有以下两个内容方面的变化：
1. 补充现代且公平的话题内容：
- 考试内容在保留传统主题基础上，将增加更具时代性和普适性的话题。
- 更精准还原学术场景中的英语应用，如小组讨论与项目协作等场景
- 采用更具普适性、易于理解且经过严谨审核的考试内容，以提升文化包容性
2. 托福考试可能会缩短至1.5小时。
四.其他关键改进！
为了提升托福考生的考试体验，ETS官方还贴心地对以下三点进行了改进：
1.音频设备升级： 全球所有考试中心的耳机正更换为与世界知名音频品牌 Koss 合作开发的最先进的定制“立体声耳机”（stereophones）。
2.成绩报告出分更快： 学生将在 72 小时或更短时间内收到成绩，让学生能更有把握地应对申请截止日期。
3.注册简化： ETS官方重新设计的报名流程使查找和预约考试（无论是在考试中心还是在家）变得更加容易。
最新版本的样题预计7月会发布，后续提供详细解读。官方也发文表示：全球院校将获得培训及配套资源，确保评分体系平稳过渡。关注新洲际公众号，届时小新会第一时间更新详细的解读哦~
五.如何应对托福改革
2026年1月21日，托福考试改革正式落地，全球和ETS China官方信息渠道也会同时报道宣发。这就意味着2026fall的学生，现行考试成绩仍可正常用于本申请季，大家可按原计划备考。但是2027fall就很有可能是第一批吃螃蟹的学生了。
因此小新建议无论是26fall还是27fall，还是尽早拿下！
1. 趁早考试，锁定有效分数：在改革全面落地前（尤其是2026年1月前），利用现有稳定的考试模式出分，避免因适应新题型或评分波动影响申请，减少时间和试错成本
2. 预留刷分缓冲期：若首次成绩未达目标，早考可为二次考试留出调整时间，避免申请季临近时被动应对新题型。
早准备、早出分，才是真正的王道！
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
