在2026年，托福考试将经历一次重大的更新。这并非仅仅是对考试细节的小幅度调整，而是一次全面的改革，包括考试流程、题目格式以及评估重点等关键要素，这可以被视为对整个评估体系的一次根本性重建。
1、考试顺序全新编排
新版托福将采用全新考试流程：阅读》听力》写作 》口语。调整考试流程，将原本安排在考试开始的口语部分移至末尾。这样的改变有助于考生更顺利地适应考试环境，降低紧张情绪，并为口语表达环节储备更多的精力。
阅读将有3个题型，35-48题，共计18-27分钟；
听力将有4个题型，35-45题，共计18-27分钟；
写作将有3个题型，12题，共计23分钟；
口语将有2个题型，12题，共计8分钟。
考试中，阅读和听力部分可能会包含一些预测试题（Pretest Questions），这些题目不会计入总分，仅用于研究。计分部分的考试时间大约是90分钟，如果加上不计分的预测试题，整个考试过程大约会持续2个小时。
2、阅读部分内容改革
更新后的阅读部分被划分为两个部分，其中第二部分的难度稍高，整体上更加注重考生对词汇的掌握、对上下文的理解以及推理能力。
*2026托福改革样题
Complete the Words（拼写填空）
简短文段（包含70至100个词），其中首尾两句完整呈现，其余部分留有空白；
对于每个空白处，提供单词的后半截，考生须依据文段的语境来补全单词；
本部分共有10道题目，旨在训练考生在具体语境中识别和运用词汇的能力。
Read in Daily Life（日常应用阅读）
浏览现实生活中的非学术性文本，例如公告、广告和社交媒体帖子等；
评估考生提取信息、理解文本和应用实用英语的能力。
*2026托福改革样题
Academic Passage（学术短文）
文章长度大约为200字，内容覆盖历史、经济、生物学等主要学科领域；
配有多项选择题，用以测试考生对事实的理解、词汇的区分、推理能力以及对段落主旨的把握。
3、听力部分内容改革
听力同样采用模块化设计，后半部分难度上调，场景多样，题型丰富：
*2026托福改革样题
Listen and Respond（句子回应）
聆听一句日常会话中的问句，挑选最合适的回答，这包括理解其中的隐喻、语调和言外之意，以此评估您的迅速反应技能。
*2026托福改革样题
Listen to a Conversation（日常对话）
涵盖用餐、社交互动、校园活动等实际对话场景；
每段对话后附有多项选择题，旨在提升对情境的理解和观点的辨识能力。
Announcement & Academic Talk（公告与讲座）
模仿校园内的广播通知、课堂通告和学术报告等情景；
语速保持在中等水平，信息含量丰富，考验考生的信息解析和处理技能。
4、写作部分内容改革
新版写作更加注重基础语言结构掌握与实际沟通能力：
Build a Sentence（句子构建）
将混乱的单词组合重新排列成完整的句子；
评估考生对语法结构的掌握和逻辑顺序的排列能力，每道题目包含构建两个句子。
*2026托福改革样题
Academic Discussion（学术讨论）
继续采用先前版本的“独立写作”思路；
阅读教师提出的问题以及两位学生的发言后，考生需提出自己的观点并加入讨论；
完成时间限定为10分钟，建议撰写约100字左右。
5、口语部分内容改革
口语部分精简至2类题型，总时长8分钟，重点考查“在真实语境中的表达能力”：
*2026托福改革样题
Listen and Repeat（听后复述）
依次聆听一段对话或叙述内容（不提供文字形式）；
实时复述每句话的信息，以增强听觉记忆能力和即时表达技能；
结合背景图片或流程图表，加深对语境的理解。
Virtual Interview（模拟面试）
依次倾听对话或叙述的每一句（不显示文本）；
当场复述话语内容，以提高听力记忆和即时表述技能；
结合背景图片或流程图表，增进对情境的理解力。
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