时光的指针悄然拨转，八月如约而至，而2025届新生们跨越重洋、远赴美国开启全新的学习生活的日子，近在咫尺。
相信大家憧憬美好大学生活的同时，也会有一些焦虑和迷茫。因为这和旅游截然不同，尤其是对于高中并不在美国就读的国际生们，这应当是第一次在陌生国家、陌生文化环境里求学、生活，对美国大学的学习模式还不了解，对日常生活的衣食住行也是知之甚少……
暑期放松之余，同学们可以把 InAmerica 这篇涵盖了行李准备、入境材料、学习与衣食住行，以及个人安全保障在内的「超全美本行前指南」收藏起来细看，为踏上这场意义非凡的学习征程做足万全准备！
入学行前准备
💡证件准备
⭕️ 护照（至少6个月有效期） ;
⭕️ I-20 原件；
⭕️ 录取信；
⭕️ SEVIS 收据 ；
⭕️ 体检表；
⭕️ 出入境健康证（红本）；
⭕️ 疫苗接种或预防措施国际证书（黄本） ；
⭕️ 毕业证、学位证、成绩单的中英文盖章原件；
⭕️ 入学合同/ 学费押金/ 学校缴款收据
温馨提示： 以上证件请随身携带 ，不要托运！另外 ，这些重要文件请提前进行复印与扫描，进行备份。
💡行李准备
大部分航班可免费托运大件行李的上限是23kg，力气稍小的同学也要考虑到自己是不是能拿得动，所以行李我们分必备行李和个人物品两部分来准备即可，尽量轻装上阵，只带必需品。
1、行李箱：
关于行李箱的选择，标准必须是：能装、抗造、自重轻。推荐布艺箱（轻便且有一定的弹性，方便放置形状不规则的行李）、PC材质箱（价格略高，但空箱状态很轻且比较耐摔耐用）。
行李箱尺寸的话，不同航空公司可能有不同的要求，同学们根据搭乘航司官方的提示准备即可。同时建议准备一个随身背包 ，可装一些随身和应急物品 ，尺寸重量也因航司而异。最好在行李外做好标记（如姓名牌）以便认领 ，并挂上行李牌 ，注明在美国的联系地址和电话。
2、衣物：
衣物携带需要因地制宜，而且因人而异。如果在美国东北这些寒冷的地区商学，建议提前备好1-2套羽绒服和秋衣秋裤；如果是美国西部，直接按照春夏气候来准备就够了。
鉴于行李箱位置有限，第一次入境需要准备的东西也多，建议大家先带9~10月份最急需的衣服，剩下的可以等到达了再买，或直接网购。
需要购买简单的衣服，又不想出门，可以直接看看Shein/Temu（类似国内的某宝和 Pdd）；另外 Amazon 可以置购日用物品。
3、生活用品：
自用床单、枕套、被套一套 ，毛巾和浴巾适量； 备用的眼镜/隐形眼镜/墨镜；一周左右所需的日用品 ，包括牙膏、牙刷、沐浴和洗发用品；润肤露 ，润唇膏；雨伞一把；男生请带剃须刀。
还有，美国的插头主要是三极插头，形状为“一圆两竖扁”，其中地线是圆的 ，零火线是竖扁的。建议多带几个转换插头 ，也可以带插线板 ，以免国内的电器无法使用。
不建议携带的物件：
👉锅碗瓢盆：很占空间和重量，而且国外都能买到；
👉床上用品：不建议带多套，当地随便一家百货家居超市都能买到，如果认枕头或者小被子之类的，可以考虑带；
👉电器类：电压不匹配，国内电压是220V，美国电压是110V；孔位也不匹配，美国三孔和国内不同，可以备转换插头；
👉太重或不便携带的食物：你能想到的东西国外的超市几乎都能买到，不必“大包小包过安检”
入境流程和注意事项
1、拿好行李再出发，确认正确入境通道
下飞机时确认拿好全部行李（建议先去一趟洗手间，连接机场 WiFi 或开启流量卡确认通讯信号），从书包内拿出事先准备好的入境材料文件夹进入海关大厅，非美国公民走“All Other Passports”通道，部分机场提供自动护照检查（APC）通道，但如果是首次持 F-1、J-1、B 类签证，仍需走人工窗口。
2、递交入境文件，接受问询
遵循指示灯前往空闲窗口，向 CBP 官员递交护照、签证、 I-20 等文件，等待基本问题的问询。如无特殊问题，按照要求采集指纹拍照即可。
可参考如下回答，真实礼貌回答即可：
你来美国的目的是什么？
💬I’m here to study at [学校名] with a valid F-1 visa.
你会在美国待多久？💬 My program lasts for four years, and I will follow my school’s schedule.
你住在哪里？💬 I’ll live in the university dormitory / an off-campus apartment.
带了多少现金？💬 I carry less than $10,000.（超出请如实申报）
3、领取大件行李
长途国际航班，可能会遇到人和行李一起转机、人转机行李直达等不同情况，请大家确认全部行李已拿齐拿对，如有问题一定要及时向机场工作人员等求助登记报失。
未携带需申报物品的，直接走绿色通道（Nothing to Declare），如果携带药品、肉类制品、超额现金、贵重物品等需申报的物品，需要走红色通道（Goods to Declare）。
4、如遇特殊情况，请不必太慌张
倘若真的遇到了被带入“小黑屋”的情况，不要慌，这只是 CBP 的二次审查区域，不等于“直接遣返”，请大家保持冷静和礼貌的态度，不卑不亢回答问题即可。
通常进入“小黑屋”都是因为签证信息/停留/住宿信息不一致、行李发现违禁物、有潜在移民倾向等等，仔细听 CBP 的问题并用英语简洁回答（实在听不明白可申请翻译），不要主动作解释，也不要提交未被要求的材料。
*如被误判，后续可通过律师申诉或申报豁免，但在海关当下必须保持配合态度。
必备APP
初到一个新国家，当地的吃喝玩乐一定少不了本地的软件支持。
之前我们帮大家整理了一些在美国读大学的必备 App——从学习、餐饮、购物，到社交、旅行等，涉及的方方面面。
在美生活、学习指南
1、新生报到和注册
✅持护照及 I-20 到国际学生办公室报到；
✅到所在院系办公室报到，留下地址、电话，向秘书索取课程表、 注册通知等资料；
✅申请社会安全号码 (Social Security Number) 以便日后实习、就业；
✅参加学校新生向导日 (Orientation Day)，熟悉上课流程和校区环境；
✅注册，见学校的指导；
✅参加同学会迎新
2、校内选课、分班
首次选课没有经验，大家可以先通过各种渠道了解教授评分以及往届学生对教授的评价，好教授的课一定是特别抢手的，大家可以多做几个备选，先选核心课程，再考虑感兴趣的选修课，确保可以在满足学分的基础上修到喜欢的课程。
部分大学会要求新生在入学前参加数学、英语等学科的分班测试 (Placement Test)，以决定你的课程级别，所以要关注学校邮件查看是否需要参加测试，并且尽量抽时间准备准备。
3、校内/校外医疗保险
✅学校集体保险
许多学校都会强制要求学生购买学校的医疗保险（Student Health Insurance），但价格不菲。学校保险覆盖全面，没有 Pre-exiting Condition 的顾虑（即在购买保险之时是否有已存在的病症）。使用校内医疗保险计划的学生在校园医疗中心看病几乎不需要考虑报销，部分甚至还会覆盖学生在牙科和眼科上的就医诊疗费。
✅F1 留学生校外医疗保险
校外 F1 保险的价格要实惠许多。想要办理校外保险替换学校的保险需要注意：首先，认真查看保险的覆盖范围是否满足我们的就诊要求，尤其是要注意 Pre-existing Condition的条款，即在购买保险之时是否有已存在的病症。其次，详细查看学校的保险替换要求，认真对比保险条款和生效时间，并按时提交 Insurance Waiver Form 给学校审核。
4、电话卡办理
美国的移动通信运营商有很多，但是规模比较大的主要是四个：T-Mobile、AT&T、Sprint、Verizon。
每个运营商都有自己的优势，一般来说 AT&T 在美国学生群体中用得比较多，信号相对较好， T-Mobile 信号较弱，但价格相对便宜。Verizon 价格比较贵，但信号较为稳定。无论选择哪一家公司，常用的电话套餐有两种：Prepaid Plan 和 Family Plan。
✅Prepaid Plan 预付费套餐：一个人用，先付费后用，一般每月约50刀，灵活方便，适合不想和别人拼单的同学。
✅Family Plan 家庭套餐：多人一起用，通常建议3人及以上时选择，单人每月可降至约30刀，适合和朋友或家人一起办理。
5、银行卡办理
需要准备的文件：护照&签证、录取通知书/在读证明、地址证明、社会安全号码。
办理流程：预约/现场➡️填表➡️提交文件➡️柜台操作➡️收到寄送卡片后按照步骤激活。
6、课外兼职与 SNN
✅校内兼职：学期中大家可以申请兼职 CPT，每周最多20小时；假期可以申请全职 CPT，每周超过20小时，不超过40小时。
✅兼职 Part-time CPT：每周工作时间不超过20小时，需要保持全日制学业，用课余时间进行实习工作，不会影响 OPT 申请。
✅OPT工作：通过 OPT (Optional Practical Training) 进行校外工作时，需要提供工作证明。完成这些步骤后，可以向社安局申请 SSN。
SSN 是美国政府颁发的用于唯一标识每个持有者的号码，国际生在美上学期间打工需要申请 SSN，不仅是为了合法工作，还能享受更多便利。
7、文化适应与在美生活Tips
✅文化适应
提前了解美国的文化、习俗和价值观，如社交礼仪、饮食文化、节日庆祝等。尊重当地的文化差异，避免因文化冲突而产生不必要的误会。
✅积极参加学校社团
学校有各种各样的社团和组织，如学术社团、体育社团、艺术社团等。可以根据自己的兴趣爱好选择加入社团，结识志同道合的朋友，丰富课余生活。
✅多主动结交当地朋友
主动与美国同学交流和互动，参加学校组织的社交活动或派对。与当地朋友交往可以更好地了解美国文化，提高自己的跨文化交流能力。
紧急联络
最后附上美国的紧急联系方式，同学们在外务必保护好自己，注意安全！
✅紧急求助电话
报警电话/紧急救援：911
社区服务：211
美国市政服务专线：311
号码信息服务：411
出行咨询：511
美国移民局：800-375-5283
✅中国外交部全球领事保护与服务应急热线
+86-010-12308
或拨打备用号码+86-10-65612308。考虑到少数国家拨打短号码较为困难，当事人还可拨打“+861059913991”寻求帮助。同时，还可通过领事直通车微信公众号、“中国领事”APP、12308微信小程序的网络电话拨打12308热线。
✅中国驻美国大使馆
地址：3505 International Place, NW, Washington, D.C. 20008
电话：202-4952216
官网：http://us.china-embassy.gov.cn/
最后，祝各位同学开学顺利，在美生活一路通关，学业进步！
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
