竞赛一直是美本申请中重要的一部分，随着Top 30录取形式愈发严峻，越来越多的准留学生选择参加高含金量竞赛来增添砝码。然而——
如何找到适合自己的竞赛？
竞赛在活动列表中应如何呈现？
竞赛经历如何运用到文书写作中？
这些问题总是高频出现在各大平台，成为准留学家庭的共同困惑。
美本申请对于课外活动、竞赛的重视
在招生官眼里，学生参加过的活动，其实早已暗中被标好了“价值”。美国最大的高等教育论坛College Confidential曾在2007年推出过一个“顶级奖项名单”（List of Top, Prestigious Awards）话题，这一话题讨论整整持续了16年，时至今日依旧有人发言。
类似的话题也一直长盛不衰，都是按名校认可程度，将美本申请活动划分成不同“等级”。College Confidential的话题中，各大竞赛奖项、夏校及其他活动被分成11个不同的等级。从“惊人成就，一口气被四五所Top10录取不成问题”的顶级项目，到“一文不值，做了也白做”的活动，无所不包。
有人对这份名单推崇至极，也有人嗤之以鼻。但无论大家态度如何，都不得不承认，这份名单的确在策划高中活动是有一定参考价值。
以美国的申请系统为例，美国的申请系统有：Common、Coalition和UC三个。这三个申请系统中都要求学生填写一定数量的课外活动，以我们最常见的Common App为例：
✔️活动列表：5个奖项、10个活动（有严格字符限制)
✔️主文书和小文书：有更多的空间去展示自己的成长经历，对一件小事的思考与感悟
✔️院校附加文书中，有很多需要结合课外活动、竞赛去体现自己的学术兴趣、院校匹配度，比如常见的why major、why school、community类型题目
可以看出美国大学对于课外活动、竞赛、奖项等重视程度非常之高。
参与竞赛的意义
✔️提升背景和升学竞争力：竞赛奖项可以客观地展现学生对某一学科的热情、主动性、专注度、学术能力和个人品质，而这些特质都是名校招生官看重的。
✔️发掘学术兴趣：通过挑战性的竞赛，可能会对学科产生更浓厚的兴趣和热情，形成积极的学习态度，培养学生对学科的深刻理解和持久兴趣。
✔️贴合国际课程知识，提升GPA：竞赛与AP/IB/AL等国际课程备考相辅相成，能够拓宽对校内知识的理解，甚至把GPA提升2-3个档次。
如何选择适合的竞赛
01、 结合兴趣和发展方向
在选择参加国际竞赛上，我们首先需要关注的是自己的兴趣及未来专业选方向。
参加竞赛的本质还是为了自己的学术热情和学术能力做背书，所以要尽可能地保证参加国际竞赛的属性和未来要申请专业方向是一致的。
02、综合能力和优势
其次，我们要结合自身的基础及优势，还有竞赛的考察内容、难度、获奖率等综合考量参加的国际竞赛个数和类别。
如果自身能力不是特别强，我们可以选择一些相对容易获奖，并且可以激发学习兴趣的国际竞赛，比如澳大利亚数学竞赛、袋鼠数学竞赛、欧几里得数学竞赛来进行过渡。
以下是近期还可以申请的竞赛，抓紧时间申请哦~
商科方向
SIC S13 中学生投资学术活动
SIC S13 中学生投资学术活动是由美国经济教育委员会（Council for Economic Education）认证、美国现代经济学会（ACME）提供学术支持的国际赛事，旨在引导中学生了解投资与金融领域，培养其良好的投资理念，并拓宽对行业的理解。
赛事共分为两个参与组别，交易组（Junior Division）面向个人参赛者进行线上模拟交易，策略组（Senior Division）则由2至4人组队参与，需完成模拟交易与投资策略报告，其中策略组有机会进入全球阶段。
2025年初级站将在4月至6月期间以线上形式进行，包含模拟交易、策略报告（策略组）及可选的金融能力认证，全球站将于7月至8月举行，目前报名已开放，截止时间为2025年6月2日23:59。
STEM方向
JMO初级数学奥林匹克运动会
JMO（Junior Mathematical Olympiad）是少年数学挑战赛（JMC）的延伸项目，比赛时间为2小时，共包含16道题目，分为两个部分：A部分共10题，要求直接写出答案，总分10分；B部分则考察学生的逻辑推理与表达能力。
赛事面向英格兰、威尔士及海外八年级及以下的学生，北爱尔兰为九年级及以下，苏格兰为S2及以下。报名截止时间为2025年6月2日，考试时间为2025年6月11日。
参赛者均可获得资格证书，成绩前25%的选手将获得荣誉证书，B部分表现优秀者可获得功绩证书，奖项设有金、银、铜奖及图书奖。
Gauss（Gr.7&8）高斯数学竞赛
Gauss（Gr.7&8）数学竞赛是加拿大最具代表性的初中数学赛事之一，内容基于各省教学大纲。
竞赛共25道选择题，考试时长60分钟，题目难度由浅入深，满分150分，旨在提升学生解决数学问题的能力。
C3L6 剑桥化学挑战赛
C3L6剑桥化学挑战赛由剑桥大学化学系与圣凯瑟琳学院联合发起，面向全球11年级及以下学生。考试基于A-level知识，但难度略高，强调在复杂情境下的知识运用能力。
赛事时间为2025年6月3日，考试时长90分钟，试卷为英文，全英题型对学生语言水平有较高要求。
优秀参赛者将有机会被邀请参加由剑桥大学教授亲自授课的化学夏令营。
丘成桐中学科学奖由著名数学家丘成桐先生于2008年创办，现已覆盖数学、物理、化学、生物、计算机五大理工科方向。
参赛形式为1至3人组队提交研究报告或论文，国际声誉与ISEF相当。
2025年中国赛区预计赛程为：4月15日至7月31日注册报名，8月1日至9月15日提交报告，10月1日至11月3日进行区域评审，11月4日至11日公布入围名单，12月7日至8日举行全球总决赛及颁奖典礼。
每个学科设有金、银、铜奖及优胜奖，最高奖为科学金奖。历届获奖者中有近一半被哈佛大学录取，该奖项被誉为进入世界名校的重要跳板，推荐有意申请藤校理工科专业的学生参与。
人文社科方向
The Concord Review历史论文竞赛
The Concord Review 历史论文发表项目最早于1987年3月设立，致力于表彰并发表全球高中学生撰写的优质历史类学术论文。它至今仍是全球唯一一个以出版中学生历史学术作品为核心的季刊，其权威性甚至被哈佛大学前招生官类比为历史领域的“IMO”。
该期刊的录取率极低，仅为5%左右，因而成为众多顶尖高校申请者争相投稿的平台。TCR并非传统意义上的比赛，而是一个学术投稿发表通道。每年接受论文的时间为滚动机制，并择优在接下来的四期季刊中发表。
对应的投稿截止时间分别为每年的8月1日（冬刊）、11月1日（春刊）、2月1日（夏刊）和5月1日（秋刊）。论文主题可以涵盖任何历史相关内容，无论是古代还是现代，国内或国际，统一通过电子方式提交。
HAWC哈佛国际评论学术写作比赛
HAWC 哈佛国际评论学术写作大赛由 Harvard International Review《哈佛国际评论》期刊主办，面向全球9至12年级的在读学生开放，鼓励学生关注并研究国际事务。
本赛事的评审团队由哈佛学者及该期刊编辑共同组成，依据赛事标准评选出优胜作品。入围决赛的学生将被邀请参与线上答辩环节，同时部分优秀文章将获得《哈佛国际评论》的发表提名。2025年春季赛的主题设置为三大方向，学生需从中选择一个进行深入写作，最终完成800至1200字的英文文章。
该赛事的文章提交截止时间为2025年5月31日，决赛时间为2025年6月29日，已完成报名的同学请注意相关时间节点。
John Locke约翰洛克写作比赛
John Locke 写作比赛是为纪念英国著名哲学家John Locke而设立，致力于培养学生独立思考、知识广度、逻辑推理、批判性分析与文字表达能力。该比赛每年吸引来自全球的优秀高中生参与，成为众多申请常春藤及牛剑等顶尖大学学生的重要背景项目。
赛事设有哲学、政治、经济、历史、心理学、法律、神学七个主题方向，此外还特别设立了14岁以下的低龄组。主赛组的每个方向提供四个选题，低龄组则设有七个题目可选。参赛者需在选题发布后，挑选其感兴趣的方向及题目完成论文写作。
2025年度大赛的时间安排如下：
报名启动时间为4月1日，报名截止时间为5月31日，参赛论文的提交截止时间为6月30日（英国时间晚11:59），延迟报名选项分别延长至7月7日和7月21日。
入围通知将于7月31日发出，学术交流大会安排在10月3日至5日，颁奖晚宴时间为10月4日。
NYT纽约时报夏季读写比赛
纽约时报夏季读写比赛系列由全球知名媒体《The New York Times》主办，专为中学生提供丰富多样的写作竞赛机会，包括100词叙事写作赛、学生社论比赛、STEM写作赛、学生评论写作赛以及夏季读写挑战等。
这些比赛不仅具备广泛国际影响力和认可度，而且全部免费参与，部分奖项还设有奖学金。参赛本身也是一次深入思考与写作能力锻炼的过程，尤其适合申请重视写作与表达的人文社科方向高校的学生。
以下为2025年春夏期间的重要赛事安排：
Open Letters Contest举办时间为3月12日至4月16日；
Podcast Contest时间为4月16日至5月14日；
Summer Reading Contest则持续开放投稿，自6月6日开始至8月15日结束，并支持每周投稿。感兴趣的学生请务必留意各赛事的具体时间安排，争取投稿机会。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
