就在昨天，上海市委组织部发布了《上海市2026年度选调应届优秀大学毕业生公告》，其中最受关注的一点是：今年400个左右的选调生名额，全部面向国内高校应届毕业生，留学生不再有报考资格。
简单说，2026 年上海选调生就是 “国内高校专场”，留学生连报考的机会都没有了。
很多人一听就炸了锅
“留学生是不是彻底没戏了？”
”还能留学吗？”
“留学生还能进体制内吗？”
......
先别急着下结论。这事儿，既没那么简单，也没那么严重。今天，老师就带大家一起来把这个政策搞搞清楚👇
01、政策试点收尾
先看 2026 年上海选调生的招聘范围，公告里写得很清楚，400 个左右的名额只面向四类国内高校毕业生：
- 北大、清华、复旦等 44 所顶尖高校的应届生；
- 中央财经、北京邮电等 30 所高校 “双一流” 建设学科的硕士及以上应届生；
- 华东政法、上海理工等 22 所上海本地高校的特别优秀应届生；
- 中国科学院大学、上海科技大学、南方科技大学这 3 所新型研究型大学的硕士及以上应届生。
*详细院校清单见文末附录
对比 2025 年的政策，差别就很明显了。去年的选调公告里还专门提到要招 “国（境）外高水平大学应届优秀毕业生”，报考范围参考的是上海留学回国人员可直接落户的高校名单，里面美、英等国家的高校占了不少，香港大学、香港中文大学等 4 所香港高校也在其中。
而且这不是上海独有的情况，从去年开始，重庆、四川、山东、云南等不少原来招留学生的地区，都已经不再招录了。
当时全国 31 个省份里，只剩上海、北京、河南还留了口子。北京也只留了 “优培计划” 这一个模糊的通道，算是全国政策的一个缩影。
但其实这不是第一次上海选调 “不招留学生”。2022 年的上海选调生就只面向国内高校，2023、2024 年才试着给留学生开了个口子。
现在又调回去，更像是 “试点项目结束” 的信号，后面保不齐还会再开。
今年专业类别还砍到了五个，删掉了 “卫生健康类”，竞争肯定会更激烈。另外，报考条件也有调整，从原来的 “四选一” 变成了 “二选二”，还明确会考察政治理论知识。
02、选调为什么关闭留学生通道
相信很多同学和家长会有疑问，为什么留学生能进体制内那么多岗位，且还有很多岗位偏好留学生，唯独在选调生方面，政策频繁调整呢？
其实，政策调整背后，是多重考量的结果，也并不难理解：
选调岗位更看重知根知底
选调生不是普通公务员，是党政机关的 “储备干部”，未来要挑大梁的。现在国际环境复杂，不管是地缘摩擦还是各种舆论声音，都让 “安全” 和 “信任” 成了首要考量 —— 这种核心岗位，肯定希望人选的背景清清爽爽、一目了然。
留学生在国外待了好几年，接触的人和环境都比较复杂，再加上近两年有外部势力会刻意接触留学生，有几起留学生泄密事件闹得蛮大，在核心岗位的选招上，会更保守。
与其花大力气去排查，不如直接选一直在国内体系里成长的毕业生，背景透明、风险更低，组织上也更放心。
体制内更强调纪律性
留学生身上常见的特点是思想活跃、重视个人价值，这在很多行业是优点，但在讲究 “纪律性”“服从性” 的体制内，有时候反而成了不确定因素。体制最看重的是 “集体利益优先”，需要大家拧成一股绳，要是个人想法和组织安排有冲突，处理起来会很麻烦。
尤其是现在的大环境下，组织对信赖感的要求更高。一直在国内学校接受培养的学生，对体制的规则和价值导向更熟悉，确定性也更强；相比之下，留学生的思维方式可能更多元，在这方面就显得不占优势了。
选调生只是公务员的一种。留学生想进体制，还可以考国考、省考或者事业单位；如果考虑企业、科研院所或者外企，留学背景反而还是个优势。关键是要认清现在的政策变化，早点做好规划，适应新情况。
03、对留学生影响，真的大吗？
其实冷静想想就知道，这事对绝大多数人影响不大，更没必要恐慌。
首先选调生本就和 99% 的人没关系。留学生能通过选调生进体制的名额本来就少得可怜，大部分人想进体制，靠的还是国考、省考、事业单位招聘，或者央企、国企的常规招聘 —— 这些渠道从来没对留学生关上过大门，该怎么考还怎么考。
不管是上海还是其他城市，都在释放一个信号：核心党政岗位会越来越看重政治可靠和体制适配性。我们留学生也没必要盯着这类岗位死磕，不如把精力放在更能发挥自己优势的地方。
留学生的长板是国际视野、语言能力和跨文化沟通经验。比如国企、央企的出海业务岗、涉外部门，就特别缺这样的人才；外企、金融、互联网这些行业，也一直很看重留学生的国际化背景。
总的来说，上海选调生不招留学生，不是否定留学生的价值，只是核心岗位的选拔标准更明确了而已。对海归来说，与其焦虑政策变化，不如找准自己的赛道。
附录：上海市2026年度选调优秀大学毕业生高校名单
1. 北京大学等44所高校
北京：北京大学、清华大学、中国人民大学、北京航空航天大学、北京理工大学、中国农业大学、北京师范大学、中央民族大学；
天津：南开大学、天津大学；
辽宁：大连理工大学、东北大学；
吉林：吉林大学；
黑龙江：哈尔滨工业大学；
江苏：南京大学、东南大学；
浙江：浙江大学；
安徽：中国科学技术大学；
福建：厦门大学；
山东：山东大学、中国海洋大学；
湖北：武汉大学、华中科技大学；
湖南：中南大学、湖南大学、国防科技大学；
广东：中山大学、华南理工大学；
重庆：重庆大学；
四川：四川大学、电子科技大学；
陕西：西安交通大学、西北工业大学、西北农林科技大学；
甘肃：兰州大学；
上海：复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学、华东理工大学、东华大学、上海外国语大学、上海财经大学、上海大学。
2. 中央财经大学等30所高校“双一流”建设学科
北京：中央财经大学（应用经济学）、北京交通大学（系统科学）、北京工业大学（土木工程）、北京邮电大学（信息与通信工程、计算机科学与技术）、北京林业大学（风景园林学、林学）、北京协和医学院（生物学、生物医学工程、临床医学、公共卫生与预防医学、药学）、北京中医药大学（中医学、中西医结合、中药学）、北京外国语大学（外国语言文学）、中国传媒大学（新闻传播学、戏剧与影视学）、对外经济贸易大学（应用经济学）、外交学院（政治学）、中国政法大学（法学）；
江苏：苏州大学（材料科学与工程）、南京航空航天大学（力学、控制科学与工程、航空宇航科学与技术）、南京邮电大学（电子科学与技术）、河海大学（水利工程、环境科学与工程）；
安徽：安徽大学（材料科学与工程）；
河南：郑州大学（化学、材料科学与工程、临床医学）；
湖北：华中农业大学（生物学、园艺学、畜牧学、兽医学、农林经济管理）、中南财经政法大学（法学）、武汉理工大学（材料科学与工程）；
广东：暨南大学（药学）；
云南：云南大学（民族学、生态学）；
陕西：西安电子科技大学（信息与通信工程、计算机科学与技术）、长安大学（交通运输工程）；
新疆：新疆大学（马克思主义理论、化学、计算机科学与技术）；
上海：上海海洋大学（水产）、上海中医药大学（中医学、中药学）、上海体育大学（体育学）、上海音乐学院（音乐与舞蹈学）。
3. 华东政法大学等22所本市高校（含4所“双一流”建设学科高校）
华东政法大学、上海中医药大学、上海海洋大学、上海音乐学院、上海体育大学、上海对外经贸大学、上海理工大学、上海立信会计金融学院、上海海事大学、上海师范大学、上海政法学院、上海戏剧学院、上海公安学院、上海纽约大学、上海工程技术大学、上海海关学院、上海商学院、上海第二工业大学、上海应用技术大学、上海电力大学、上海电机学院、上海健康医学院。
4. 中国科学院大学等3所新型研究型大学
中国科学院大学、上海科技大学、南方科技大学
好啦，今天的分享就到这里~
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