几个月前，特朗普政府对哈佛放狠话，要求国际生比例不能超过15%。这话听着像随口吐槽，实则是给全美高校划红线。
在这种国际招生政策持续收紧的环境下，常年霸居U.S.News榜首的普林斯顿大学却迎来了国际生比例新高……
01、2029届新生数据
美国大学习惯性将毕业时间来划分不同年级的学生，所以，2029届新生也就是25Fall秋季入学的新生啦~~
近日，普林斯顿大学公布了2029届新生数据，我们一起来看→
△ 图源 | 普林斯顿大学官网
网址链接：（复制粘贴至浏览器使用）
https://www.princeton.edu/news/2025/08/07/princeton-enhances-financial-aid-again-it-welcomes-class-2029-which-includes
官方数据显示，截至7月29日，普林斯顿大学25Fall共迎来1409名一年级新生，入学人数变化不大（去年为1411名）。
在2029届新生中：
28.5%是白人学生（较去年减少2.8%）
27.1%是亚裔美国人（去年为23.8%，较去年增加）
14.1%是国际生（较去年增加2.1%）
9.2%是西班牙裔或拉丁裔
8.2%的学生未填写种族
7.7%多种族
5%是黑人或非裔美国人
0.1%是印第安人或阿拉斯加原住民
△ 图源 | 普林斯顿大学官网
新生地区分布：
在学生组成上，16.7%为第一代大学生，12.4%为校友子女。这些学生来自47个州和华盛顿特区，以及关岛、北马里亚纳群岛、波多黎各和美属维尔京群岛。
国际学生来自65个国家，例如玻利维亚、克罗地亚、印度、肯尼亚、新西兰和韩国。
在他们的申请中，65.7%的首次入学学生表示对普林斯顿大学的文学学士学位感兴趣，27.3%的学生表示对该大学的工程理学学士学位感兴趣。其余学生表示他们尚未决定。
转学生来源：
32名转学生也将在2025-26学年加入本科生社区。
在普林斯顿大学的新转学生中，有22人曾在美国军队服役，代表空军、陆军、海军陆战队和海军。
27名转学生从社区学院入学，例如新泽西州埃塞克斯县学院、伯灵顿县海洋县学院和罗文学院、纽约哈德逊河谷社区学院和加利福尼亚喷泉谷海岸线学院。
有些小伙伴可能在考虑走转学生途径进入普林斯顿，老师劝告大家：早日打消这个念头吧。
去年，普林斯顿大学录取了36名转学生，所有被录取的转学生都拥有低收入家庭、军人、第一代大学生、社区大学其中之一的背景。没有任何中国学生被录取，也没有任何传统背景的学生被录取。
在普林斯顿大学的招生官网主页，赫然写着这样一句话：“普林斯顿大学的转学计划旨在寻找一小群来自不同背景且准备充分的学生。我们特别鼓励来自低收入家庭、社区大学的学生以及退伍军人的申请。”潜台词就是：如果你没有以上背景，那成功的概率几乎为零。
另外还有一个残酷的事实，大藤几乎不录取任何中国转学生。如果有机构提到可以先申请社区大学后再曲线入藤，赶紧跑！
02、经济援助再度提高
普林斯顿大学招生录取时面向所有学生（包括国际生）采取Need-Blind政策，给不同家庭年收入的学生提供不同金额的经济援助，并且毕业无需偿还。
一旦达到了录取标准，还会根据学生的家庭情况，最高100%按照需求提供经济援助，学费可以打折甚至全免。
今年，普林斯顿大学继续加强其开创性的经济援助计划，因为它迎来了有史以来数量最多的低收入新生。从今年秋季生效即2025-26学年，预计将有2/3学生符合助学金申请资格，本科生平均助学金将超8万美元。
符合以下条件的学生将免学费或拿到助学金：
● 大多数年收入150,000美元的家庭现在无需为学生就读普林斯顿大学支付任何费用，而是获得援助以支付就读总费用，包括学费、住房、食物、书籍和个人开支。
● 大多数年收入不超过250,000美元的本科生家庭将不支付学费。
● 许多居住在美国、收入不超过350,000美元的家庭将获得赠款援助，包括那些收入水平较高且有多个孩子上大学的家庭。
2029届录取新生有约25%的学生符合联邦佩尔助学金条件，高于2028届新生的21.7%，是普林斯顿大学历史上符合佩尔助学金条件的学生人数最多的一年。
△ 图源 | 普林斯顿大学官网
佩尔助学金是美国政府专门为那些在支付大学学费方面存在困难的学生设立的资金援助项目。对于符合申请条件的学生而言，他们每年都能依据这一计划领取到相应额度的助学金，以此缓解学业上的经济压力。
要想获得佩尔助学金，申请者需要满足多项条件：
首先，必须具备获得联邦财政援助的资格；其次，需完成 FAFSA（即 Free Application for Federal Student Aid，联邦学生援助免费申请表）的填写；再者，其预期家庭贡献（EFC）需低于规定的标准线；最后，申请者还得是美国公民或者永久居民，只有同时满足这些条件，才有机会获得该助学金。
根据Education Data Initiative（教育数据倡议组织）所公布的数据，在2023-24学年期间，美国的本科生群体中，大约有34%的学生成功获得了佩尔助学金的支持。
国际学生咱了解一下，对这个奖学金就别抱期望了……
03、本科招生偏好
普林斯顿大学在选拔学生时，学术成绩固然重要，但招生官更看重申请者的求知热情、个人成就与课外活动表现。
招生官明确表示，寻找的是那些在自身社区中发挥积极作用、拥有突出个人经历与课外成就的学生。
比起单纯的统计数据，招生官更希望发掘申请者的独特之处，了解他们将如何把握普林斯顿丰富的学术与非学术机遇，并为校园社区增添价值。
△ 图源 | 普林斯顿大学官网
基于此，普林斯顿大学也在官网贴出了申请该大学的实用建议：
课程选择：挑战自我，多元发展
在课程方面，普林斯顿大学希望申请人参加过英语、数学、外语、实验科学和历史等核心课程。此外，招生官还寻找那些以荣誉、AP和双学位课程挑战自己的学生，并在课程的范围内评估IB、A-Level或其它课程的文凭。
根据普林斯顿大学独立日报发布的2028级新生问卷调查显示，50.7%的学生递交了9门以上的AP成绩，递交5门以上AP成绩的学生占76.8%。这一数据不仅印证了AP课程在申请中的重要性，也揭示了普林斯顿大学录取竞争的激烈程度。
文书撰写：真实表达，展现个性
作为申请的一部分，普林斯顿大学要求申请人撰写文书和简短的回答。这是展示最佳写作以及用自己的声音传达想法的能力的机会。虽然申请者可能希望让家长、学校辅导员或老师校对论文，但文书必须是自己的作品。知识诚信是普林斯顿大学的一项基本原则，申请者需要签署声明，证明申请表上的所有信息（包括文书）都是自己的作品。
范文欣赏：
英文原文
"I will be the gladdest thing under the sun! I will touch a hundred flowers and not pick one." - Edna St. Vincent Millay, "Afternoon on a Hill" (Renascence and Other Poems, 1917)
My teenage rebellion started at age twelve. Though not yet technically a teenager, I dedicated myself to the cause: I wore tee shirts with bands on them that made my parents cringe, shopped exclusively at stores with eyebrow- pierced employees, and met every comforting idea the world offered me with hostility. Darkness was in my soul! Happiness was a construct meant for sheep! Optimism was for fools! My cynicism was a product of a world that gave birth to the War in Afghanistan around the same time it gave birth to me, that shot and killed my peers in school, that irreversibly melted ice caps and polluted oceans and destroyed forests.
I was angry. I fought with my parents, my peers, and strangers. It was me versus the world.
However, there's a fundamental flaw in perpetual antagonism: it's exhausting. My personal relationships suffered as my cynicism turned friends and family into bad guys in my eyes. As I kept up the fight, I found myself always tired, emotionally and physically. The tipping point came one morning standing at the bathroom sink before school. I looked in the mirror and didn't recognize the tired, sad girl that looked back with pallid skin and purple eye bags. That morning, I found my mother and cried in her arms. I decided that the fight was over.
I took a break from fighting. I let go of my constant anger about global problems by first focusing on the local ones that I could do something about, and then learning to do things not because they fixed a problem, but for the simple joy of trying. I apologized to friends that I wronged previously, said yes when my mom asked me to go grocery shopping with her, and spent afternoons alone in the park, just reading. I baked brownies in the kitchen because it made me happy. I slept in on weekends when I could, but I also made an effort to get out of bed and move. I made an effort to be nice-optimistic, even-with the people around me, but more importantly, I made an effort to be nice to myself.
After a period of self-care, the fight in me recharged, but this time I didn't rush to spend it in anger. Now, it's a tool I use wisely. I've channeled it into tangible causes: I don't want the feeling of loneliness and anger to fester inside of anybody else, so I work with school administration to create community-building events for my senior class. From being the first to implement a class messaging system to starting a collaborative playlist with all 800 of my peers, I've turned my energy into positive change in my community.
I've still got a few more years of teenage angst in me, but the meaning of my rebellion has changed. It's not about responding to a world that's wronged me with defiance, anger, and cynicism, but about being kind to myself and finding beauty in the world so that I can stay charged and fight for the real things that matter.
I've realized that the world is my afternoon on a hill, full of sunlight and optimism if only I can see them. Now, I am the gladdest thing under the sun! I can be vulnerable and open, and I can show my passion to the world through love. I will touch a hundred flowers, seize a hundred opportunities, and love a hundred things. I will not pick just one.
中文翻译
“我要做太阳底下最快乐的人！我愿触碰百花，却不摘下一朵。”——埃德娜·圣文森特·米莱，《山上的午后》
我的青春叛逆期始于12岁。虽然严格意义上讲，我还不是青少年，但我献身于这一事业：我穿着印有乐队图案的 T 恤，这些图案让我的父母感到恐惧；我只在有穿眉毛的员工的商店购物；我对这个世界提供给我的每一个令人欣慰的想法都充满敌意。我的灵魂深处充满了黑暗！幸福是为绵羊准备的！乐观是给傻瓜准备的！我的愤世嫉俗是这个世界的产物，它在孕育我的同时也孕育了阿富汗战争，它枪杀了我在学校里的同龄人，它不可逆转地融化了冰盖，污染了海洋，毁坏了森林。
我很愤怒。我与父母、同龄人和陌生人争吵。这是我与世界的较量。
然而，长期对立有一个根本性的缺陷：它让人精疲力竭。我的愤世嫉俗把朋友和家人变成了我眼中的坏人，我的人际关系也因此受到影响。在我不断抗争的过程中，我发现自己总是很累，无论是情感上还是身体上。临界点出现在一天早上上学前，我站在浴室的水池边。我看着镜子里的自己，已经认不出那个疲惫、悲伤、皮肤苍白、眼袋发紫的女孩了。那天早上，我找到妈妈，在她怀里哭了起来。我决定结束这场争吵。
我暂停了战斗。我放下了对全球问题的持续愤怒，首先关注我可以做些什么的本地问题，然后学会做事，不是因为它们能解决问题，而是因为尝试的简单快乐。我向以前错怪过的朋友道歉，在妈妈叫我一起去买菜时答应了她，一个人在公园里看书，度过了一个又一个下午。我在厨房烘焙巧克力蛋糕，因为这让我感到快乐。周末能睡懒觉的时候我就睡懒觉，但我也努力下床活动。我努力对周围的人好，甚至是乐观，但更重要的是，我努力对自己好。
经过一段时间的自我保健，我体内的斗志又重新燃起，但这次我没有急于把它用在愤怒上。现在，它成了我明智使用的工具。我把它转化为具体的事业：我不希望孤独和愤怒的感觉在其他人身上发酵，因此我与学校管理部门合作，为高三班级举办社区建设活动。从第一个实施班级短信系统，到与所有800名同学一起创建合作播放列表，我将自己的能量转化为社区的积极变化。
我还有几年的青春期，但我叛逆的意义已经改变。它不是用反抗、愤怒和愤世嫉俗来回应这个让我蒙受损失的世界，而是善待自己，发现世界的美好，这样我才能保持充沛的精力，为真正重要的事情而奋斗。
我已经意识到，世界就是我山丘上的午后，充满阳光和乐观，只要我能看到它们。现在，我是阳光下最快乐的人！我可以脆弱，可以坦然，可以通过爱向世界展示我的热情。我要触摸百花，抓住百机，热爱百物。我不会只选一样。
课外活动：领导力与独特性的双重展现
普林斯顿大学寻找那些能为所在学校和社区带来影响的学生。因此，申请者的领导经历、兴趣爱好、特殊技能和其他课外活动，甚至工作经历或承担家庭责任都非常重要。
大多数普林斯顿学生在高中时都是学术佼佼者，同时他们也在课堂之外以重要的方式投入时间和天赋。学校更想知道申请者关心什么、做出了哪些承诺，以及为践行这些承诺采取了哪些行动。
申请建议：准确定位，提前规划
瞄准普林斯顿的申请者，需精准定位、长远规划并做足准备：
聚焦真实成就：与其纠结是否符合刻板标准，不如精心准备一份能全面、真实反映你课堂内外成就的材料，让招生官看到你利用普林斯顿资源的能力以及未来对社区的贡献潜力。
彰显独特性与潜力：普林斯顿寻找的不是“完美”模板，而是具备独特品质和发展潜能的学生。在申请中，务必突出你的与众不同之处，展示你如何充分利用了高中资源，并在特定环境中取得成就、做出贡献。
深化课外参与与领导力：积极参与课外活动并培养领导力至关重要。无论是学生组织、社团还是志愿服务，都能有效体现你的领导才能和对社区的贡献，同时帮助你明确兴趣与目标，为未来发展奠基。
重视AP课程规划：鉴于AP成绩在申请中的显著作用，建议申请者提早了解并规划相关课程。无论文理，广泛的AP课程选择提供了展示学术竞争力和勇于挑战、追求卓越精神的机会。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
